Spiraldrehung⚓︎

Schritte⚓︎

• Promenade
• Mann rennt vor Frau (sein linker Fuß links von ihrem, ihr rechter zwischen seinem - 3 Schritte zeit)
• links nach vorne, rechter fuß in kniekehle
• ballen fersen drehung (2 schnelle schläge zeit)
• wieder in promendae (2 lange schläge für phrase)